Un pomeriggio insieme, con il piacere di passeggiare nel Parco della Caffarella e, andando verso il tramonto, con la pratica OdakaYoga®.

Ci incontreremo ad un ingresso del Parco della Caffarella e cammineremo, con facilità, sui suoi sentieri incrociando resti di vestigia romane di quest’area a ridosso dell’Appia Antica. I Caffarelli, i Pallavicini e, in particolare, i Torlonia hanno per secoli posseduto e preservato questa valle e, in tempi più recenti, personaggi come Antonio Cederna si sono opposti alla sua cementificazione.

Troveremo l’acqua del fiume Almone ma soprattutto storie di donne: Cibele, Annia Regilla e la Ninfa Egeria, consigliera e amante del Re Numa Pompilio.

Dopo esserci piacevolmente riscaldati i muscoli con la passeggiata insieme ad una Guida GoTrek, praticheremo fino quasi al tramonto con Yamini momenti di OdakaYoga® : uno stile di yoga innovativo e contemporaneo, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga, che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde che vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua, una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive, facendo esperienza della centratura nel bel mezzo del caos!

APPUNTAMENTI PER IL 12 MAG 2018

Ci incontreremo alle 15.30 in un punto del Parco della Caffarella comunicato privatamente al momento della conferma dell’escursione.

Al fine di gestire al meglio l’organizzazione dell’escursione e’ OBBLIGATORIO PRENOTARE contattando direttamente PER TELEFONO le Guide entro le ore 19:00 del 10/04/2018.

Il trasporto è a carico del partecipanti.

Gli organizzatori si riservano la facoltà di variare il percorso e la sua durata in base alle condizioni meteo, dei sentieri o fisiche dei partecipanti.

Scarpe comode (possibilmente da treking)

Zainetto con un litro d’acqua e un tappetino per poter praticare Yoga

Al fine di poter svolgere l’escursione nella massima sicurezza e tranquillità e nella piena soddisfazione di tutti, richiediamo ai nostri partecipanti di attenersi alle seguenti regole e in particolare a:

  • contattare telefonicamente la Guida nei giorni precedenti l’escursione;
  • rispettare l’orario di partenza e il programma stabilito, adeguandosi alle eventuali variazioni apportate a insindacabile giudizio della Guida;
  • presentarsi con una condizione psicofisica, un abbigliamento e un’attrezzatura adeguati all’escursione e di riferire eventuali problematiche alla Guida nei giorni antecedenti alla partenza;
  • mantenere un comportamento disciplinato nel corso dell’escursione, rispettando le persone e le proprietà private e attenendosi alle disposizioni impartite dalla Guida;
  • seguire il percorso stabilito senza allontanarsi o abbandonare il gruppo e senza superare la Guida;
  • collaborare con la Guida per la buona riuscita dell’escursione e informarla di ogni problematica che dovesse emergere durante lo svolgimento delle attività programmate, in particolare riguardo alle proprie condizioni psicofisiche e dell’attrezzatura;
  • non raccogliere fiori, piante o erbe protette e comunque rispettare le indicazioni impartite dalla Guida;
  • conservare i propri rifiuti durante l’intera durata dell’attività;
  • tenere il proprio cane al guinzaglio (se la Guida ne consente la partecipazione) per tutta la durata dell’escursione ed evitare di arrecare disturbo agli altri partecipanti.

Ogni partecipante è personalmente responsabile di eventuali comportamenti rischiosi per sé e per gli altri, in particolare nel caso in cui dovesse prendere iniziative personali nonostante il parere contrario della Guida.

Gli organizzatori si riservano la facoltà di variare il percorso e la sua durata in base alle condizioni meteo, dei sentieri o fisiche dei partecipanti.

Nel corso dell’escursione verranno effettuati scatti fotografici e riprese video che possono comparire su siti di pubblico dominio e che saranno utilizzati dall’organizzazione per finalità promozionali riguardanti l’attività stessa.
Ogni partecipante può richiedere di non essere ripreso facendone esplicita richiesta alla Guida.

La partecipazione alle nostre escursioni comporta l’accettazione incondizionata del presente regolamento.

La quota di partecipazione comprende esclusivamente il servizio di accompagnamento.

 

PERCORSO

 

Un pomeriggio insieme, con il piacere di passeggiare nel Parco della Caffarella e, andando verso il tramonto, con la pratica OdakaYoga®.

Ci incontreremo ad un ingresso del Parco della Caffarella e cammineremo, con facilità, sui suoi sentieri incrociando resti di vestigia romane di quest’area a ridosso dell’Appia Antica. I Caffarelli, i Pallavicini e, in particolare, i Torlonia hanno per secoli posseduto e preservato questa valle e, in tempi più recenti, personaggi come Antonio Cederna si sono opposti alla sua cementificazione.

Troveremo l’acqua del fiume Almone ma soprattutto storie di donne: Cibele, Annia Regilla e la Ninfa Egeria, consigliera e amante del Re Numa Pompilio.

Dopo esserci piacevolmente riscaldati i muscoli con la passeggiata insieme ad una Guida GoTrek, praticheremo fino quasi al tramonto con Yamini momenti di OdakaYoga® : uno stile di yoga innovativo e contemporaneo, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga, che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde che vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua, una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive, facendo esperienza della centratura nel bel mezzo del caos!

APPUNTAMENTI

12
MAG
2018

Ci incontreremo alle 15.30 in un punto del Parco della Caffarella comunicato privatamente al momento della conferma dell’escursione.

Al fine di gestire al meglio l’organizzazione dell’escursione e’ OBBLIGATORIO PRENOTARE contattando direttamente PER TELEFONO le Guide entro le ore 19:00 del 10/04/2018.

Il trasporto è a carico del partecipanti.

IN CAMMINO

Gli organizzatori si riservano la facoltà di variare il percorso e la sua durata in base alle condizioni meteo, dei sentieri o fisiche dei partecipanti.

ATTREZZATURA ABBIGLIAMENTO

Scarpe comode (possibilmente da treking)

Zainetto con un litro d’acqua e un tappetino per poter praticare Yoga

REGOLAMENTO ESCURSIONE

Al fine di poter svolgere l’escursione nella massima sicurezza e tranquillità e nella piena soddisfazione di tutti, richiediamo ai nostri partecipanti di attenersi alle seguenti regole e in particolare a:

  • contattare telefonicamente la Guida nei giorni precedenti l’escursione;
  • rispettare l’orario di partenza e il programma stabilito, adeguandosi alle eventuali variazioni apportate a insindacabile giudizio della Guida;
  • presentarsi con una condizione psicofisica, un abbigliamento e un’attrezzatura adeguati all’escursione e di riferire eventuali problematiche alla Guida nei giorni antecedenti alla partenza;
  • mantenere un comportamento disciplinato nel corso dell’escursione, rispettando le persone e le proprietà private e attenendosi alle disposizioni impartite dalla Guida;
  • seguire il percorso stabilito senza allontanarsi o abbandonare il gruppo e senza superare la Guida;
  • collaborare con la Guida per la buona riuscita dell’escursione e informarla di ogni problematica che dovesse emergere durante lo svolgimento delle attività programmate, in particolare riguardo alle proprie condizioni psicofisiche e dell’attrezzatura;
  • non raccogliere fiori, piante o erbe protette e comunque rispettare le indicazioni impartite dalla Guida;
  • conservare i propri rifiuti durante l’intera durata dell’attività;
  • tenere il proprio cane al guinzaglio (se la Guida ne consente la partecipazione) per tutta la durata dell’escursione ed evitare di arrecare disturbo agli altri partecipanti.

Ogni partecipante è personalmente responsabile di eventuali comportamenti rischiosi per sé e per gli altri, in particolare nel caso in cui dovesse prendere iniziative personali nonostante il parere contrario della Guida.

Gli organizzatori si riservano la facoltà di variare il percorso e la sua durata in base alle condizioni meteo, dei sentieri o fisiche dei partecipanti.

Nel corso dell’escursione verranno effettuati scatti fotografici e riprese video che possono comparire su siti di pubblico dominio e che saranno utilizzati dall’organizzazione per finalità promozionali riguardanti l’attività stessa.
Ogni partecipante può richiedere di non essere ripreso facendone esplicita richiesta alla Guida.

La partecipazione alle nostre escursioni comporta l’accettazione incondizionata del presente regolamento.

La quota di partecipazione comprende esclusivamente il servizio di accompagnamento.

INFO E PRENOTAZIONI

Agostino Anfossi, Guida Aigae, cell 377 55 010 91

 


“Non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi e i venti desiderano intensamente giocare con i vostri capelli”. (Kahlil Gibran)